Stop even, want in tijden van stress kan perfectionisme je grootste valkuil zijn en het raakt niet alleen jou, maar ook je kinderen. Perfectionisme heeft voordelen: je levert kwaliteit en bent betrouwbaar. Maar het nadeel? Het kan je uitputten. Bij perfectionisme is fouten maken geen optie. Dit leidt vaak tot faalangst, uitstelgedrag en zelfkritiek. En in stressvolle periodes, zoals een burn-out, werkt het je nog meer tegen. Je probeert alles onder controle te houden, maar je energie is al laag. Het perfectionisme houdt je vast in een vicieuze cirkel: je wilt alles goed doen, maar raakt nog verder overbelast.

Wat je vaak niet beseft, is dat je perfectionisme ook invloed heeft op je kinderen. Door je hoge verwachtingen leren zij dat fouten maken iets is om te vermijden. Je geeft onbewust de boodschap door dat ‘niet goed genoeg zijn’ slecht is. Ze leren van jou dat fouten maken niet oké is, terwijl juist daar de mooiste lessen liggen.

Perfectionisme maakt je bang voor de toekomst, en geeft je het gevoel dat je nooit genoeg doet. Perfectionisme is geen kracht als het je uitput.
Streef naar groei, niet naar perfectie.

Herken jij jezelf hierin? Het is tijd om die faalangst los te laten en jezelf én je kinderen een vrijer leven te gunnen.