Voel je dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt? Maak je keuzes vooral vanuit wat anderen verwachten in plaats van wat jij zelf wilt? Twijfel je vaak aan jezelf en zoek je bevestiging voordat je een beslissing durft te nemen? Denk je veel negatief over jezelf en heb je het gevoel dat er altijd onrust in je hoofd is?

Misschien is dit geleidelijk ontstaan, door patronen die je al van jongs af aan hebt meegenomen. Maar het kan ook ineens zijn veranderd na een bepaalde gebeurtenis of periode in je leven, waardoor je je niet meer helemaal jezelf voelt.

Je past je je aan in gesprekken en denkt achteraf: Waarom heb ik niet gewoon gezegd wat ik écht dacht? Je legt je grenzen uitgebreid uit, alsof je toestemming nodig hebt om voor jezelf te kiezen. Je blijft piekeren, twijfelen en zoeken naar bevestiging, waardoor je steeds verder verwijderd raakt van jezelf. Of misschien houd je jezelf klein, omdat je bang bent anderen teleur te stellen.

Diep vanbinnen weet je soms wel wat je wilt, maar het voelt spannend om daarnaar te handelen. Alsof je jezelf niet helemaal vertrouwt en steeds bevestiging nodig hebt om te weten of je het goed doet. Je verlangt naar meer rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf en de vrijheid om keuzes te maken die écht bij jou passen.

De vrouwen die bij mij komen, hebben vaak al van jongs af aan geleerd zich aan te passen aan de verwachtingen van hun omgeving. Vrouwen met een biculturele achtergrond ervaren daarnaast vaak de uitdaging om te balanceren tussen verschillende normen, waarden en verwachtingen vanuit hun familie en de samenleving. Hierdoor kunnen zij het contact met zichzelf kwijtraken, blijven twijfelen aan hun eigen keuzes en voortdurend onrust ervaren in hun hoofd.

Ik geloof dat alle kracht die je nodig hebt al in jou zit. Alleen raken veel vrouwen die kracht kwijt doordat ze jarenlang anders over zichzelf zijn gaan denken. Gedachten als “Wat zullen anderen ervan vinden?”, “Ik doe het vast verkeerd” of “Ik moet me aanpassen” bepalen ongemerkt hoe je je voelt, de keuzes die je maakt en de manier waarop je jezelf ziet. Bij vrouwen met een biculturele achtergrond spelen daarnaast vaak loyaliteit, culturele verwachtingen en de balans tussen verschillende werelden een belangrijke rol.

Wanneer je leert om die gedachten te herkennen en te veranderen, verandert ook je gedrag en het vertrouwen dat je in jezelf voelt. Daar werk ik met mijn online coaching en cursussen stap voor stap met je aan. Ik combineer mijn medische achtergrond met mindsetwerk, onderliggende overtuigingen en intuïtieve transformatie, zodat je niet alleen je gedrag verandert, maar je zelfvertrouwen van binnenuit herschrijft

Kijk rond op de website voor meer informatie en inspiratie. En voel je vooral vrij om bij vragen of interesse contact op te nemen.

Aanbod

E-book

Speciaal voor moeders heb ik een E-book gemaakt dat helpt een stevige basis te leggen voor een leven met zelfvertrouwen voor jou en je kind. Vol inzichten, oefeningen en inspiratie, overzichtelijk opgebouwd en direct toepasbaar.

Over mij