In dit blog:

• overtuigingen
• bewustwording

Alles wat je nu doet, voelt of denkt heeft een link met jouw verleden. Vooral je vroege jaren hebben een enorme invloed op wie je vandaag bent. Toch denken veel mensen dat die eerste jaren niet zoveel betekenen, simpelweg omdat we ons er als volwassenen vaak weinig bewust van herinneren. Maar juist in die eerste periode van je leven wordt de basis gelegd van hoe jij jezelf ziet, hoe jij naar de wereld kijkt en hoe jij betekenis geeft aan alles wat je meemaakt. In die vroege jaren leer je onbewust hoe je omgaat met emoties, afwijzing, liefde, veiligheid, onzekerheid en verbinding. Daar ontstaan de eerste overtuigingen over jezelf en over anderen. Alles wordt opgeslagen in je onderbewustzijn, ook wanneer je het je niet bewust herinnert.

Dat betekent niet dat je vastzit aan je verleden. Veel mensen denken onbewust: zo ben ik nu eenmaal. Maar overtuigingen die zijn aangeleerd, kunnen ook weer veranderd worden. Patronen die ooit zijn ontstaan, hoeven niet voor altijd jouw leven te blijven bepalen. Alleen vraagt verandering tijd, bewustzijn en eerlijk durven kijken naar jezelf. Want wat jarenlang onderdeel is geweest van jouw manier van denken, verander je niet van de ene op de andere dag.

De eerste stap is daarom bewustwording. Bewust worden van jouw belemmerende overtuigingen. Van de gedachten die je misschien al jaren met je meedraagt zonder ze nog in twijfel te trekken. Welke overtuigingen zorgen ervoor dat jij jezelf klein houdt? Welke gedachten beperken jou vandaag nog? Welke oude patronen bepalen nog steeds hoe jij naar jezelf en je leven kijkt? Want pas wanneer je ziet wat jou belemmert, ontstaat er ruimte om het te veranderen.

Loop je hier zelf tegenaan? Stuur me gerust een bericht,  ik denk met je mee.

Liefs,
Sobia