Health and Happiness | omgaan met stress | Zelfvertrouwen | Positieve gedachten | Angst loslaten

Mini traject De Pleaser Reset

€ 19,95 incl. btw

van Pleasen naar Vertrouwen

Merk je dat je vaak rekening houdt met anderen, twijfelt aan jezelf of achteraf denkt: had ik maar…?

In dit traject neem ik je stap voor stap mee in wat pleasen écht is, waar het vandaan komt en hoe je weer meer vertrouwen krijgt in jezelf en je eigen gevoel.

Hoe werkt het?

Vijf dagen lang ontvang je elke ochtend een voicenote via de mail van mij. In elke voicenote deel ik kennis, verdieping en een kleine opdracht voor die dag. Daarnaast krijg je verdiepende vragen die je voor jezelf kunt beantwoorden.

Je kunt de voicenotes luisteren op een moment dat voor jou past. De opdrachten maak je voor jezelf. Wil je sparren of iets delen? Dat mag via een reply. Voelt dat te veel? Dan is dat ook helemaal oké.

Categorie:

Beschrijving

Dit komt er per dag aan bod:

Dag 1 – De oorsprong van pleasen Wat pleasen eigenlijk is, waarom we het doen en hoe het ontstaat.
Dag 2 – Pleasen en zelfbeeld Hoe onzekerheid en negatief denken kunnen veranderen in overtuigingen, en wat dit doet met hoe je naar jezelf kijkt.
Dag 3 – Pleasen in je hoofd Je krijgt inzicht in de innerlijke criticus en angstgedachten.
Dag 4 – Pleasen in je gedrag Over automatisch aanpassen, jezelf wegcijferen en waarom dit je zelfvertrouwen ondermijnt.
Dag 5 – Pleasen en identiteit Wie ben jij onder al het aanpassen?